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Courir un Marathon sans Entraînement : Défi ou Folie ? Courir un Marathon sans Entraînement : Défi ou Folie ? Le marathon, cette épreuve mythique de 42,195 kilomètres qui suscite à la fois admiration et appréhension chez les coureurs du monde entier. Certains athlètes s’y préparent pendant des mois, suivant un plan d’entraînement rigoureux pour […]
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Le Vélo dans le Triathlon : La Clé de la Performance Le triathlon est un sport exigeant qui combine natation, cyclisme et course à pied. Parmi ces trois disciplines, le vélo joue un rôle essentiel dans la performance globale d’un triathlète. En effet, il s’agit de l’épreuve la plus longue en termes de distance et […]
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