Préparation Intensive pour un Semi-Marathon en 1h20 : Entraînement Optimal pour Atteindre Votre Objectif

triathlon-castres 21 juin 2024 0 Comments
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Entraînement pour un Semi-Marathon en 1h20 Comment se Préparer pour Courir un Semi-Marathon en 1h20 Le semi-marathon est une course populaire qui représente un défi significatif pour de nombreux coureurs. Atteindre un temps de 1h20 sur cette distance nécessite une préparation sérieuse et un entraînement structuré. Voici quelques conseils pour vous aider à atteindre cet […]

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Plan d’Entraînement pour un Semi-Marathon Visant 1h20

triathlon-castres 04 mai 2024 0 Comments
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Plan d’Entraînement pour un Semi-Marathon en 1h20 Optimisez Votre Préparation pour Atteindre Votre Objectif de 1h20 au Semi-Marathon Le semi-marathon est une distance exigeante qui nécessite une préparation minutieuse pour atteindre des performances optimales. Si votre objectif est de courir un semi-marathon en 1h20, un plan d’entraînement spécifique et bien structuré est essentiel pour maximiser […]

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