Plan d’Entraînement pour un Semi-Marathon en 1h50 Plan d’Entraînement pour un Semi-Marathon en 1h50 Le semi-marathon est une distance populaire pour les coureurs cherchant à relever un défi tout en restant accessible. Réaliser un temps de 1h50 sur cette distance nécessite une préparation adéquate et un plan d’entraînement bien structuré. Objectif de Temps : 1h50 […]
Préparation Intensive pour un Semi-Marathon en 1h50 : Entraînement Optimal et Objectif de Performance
Entraînement Semi-Marathon 1h50 Optimiser son Entraînement pour un Semi-Marathon en 1h50 Le semi-marathon est une épreuve exigeante qui nécessite une préparation adéquate pour atteindre ses objectifs de temps. Courir un semi-marathon en 1h50 demande à la fois endurance, vitesse et stratégie. Voici quelques conseils pour optimiser votre entraînement et vous préparer efficacement : Planification de […]